自律●熱血●感恩

以軍養(yǎng)德·以軍強體

第1天入營即入伍，打破生活舒適區(qū)。“人應(yīng)該獨立”（身體獨立，環(huán)境獨立，形象獨立）

上午

小兵入營、守時效率、分配宿舍、發(fā)放裝備、開營儀式、明確軍規(guī)軍紀(jì)、熟悉營地環(huán)境、就餐禮儀；

下午

團(tuán)隊建設(shè)、破冰活動、內(nèi)務(wù)整理、疊軍被、規(guī)范物品擺放、軍姿、隊列訓(xùn)練、整理著裝、餐前訓(xùn)導(dǎo)；

晚上

洗澡、班務(wù)會、自我介紹、定目標(biāo)、競選班長、寢室文化建設(shè)、班級團(tuán)隊展示、鍛煉膽量、提升自信心、晚點名；

第2天軍人一日制度，建立良好的時間觀念、組織紀(jì)律觀念、集體觀念。掌握軍事技能

上午

哨音起床，建立良好的時間觀念；晨練、擒敵拳、內(nèi)務(wù)衛(wèi)生檢查、軍姿，糾正彎腰駝背，含胸歪頭，斜肩等不良習(xí)慣；隊列訓(xùn)練；

下午

午休、內(nèi)務(wù)評比與整改、作業(yè)輔導(dǎo)、坐姿訓(xùn)練、隊列訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、擒敵拳；

晚上

洗澡洗衣服、軍歌學(xué)習(xí)、觀看愛國電影、寫日記、晚點名；

第3天長征跋涉，意志力與耐力的考驗，提升自理能力，好習(xí)慣初養(yǎng)成

上午

晨練、擒敵拳、10公里徒步拉練，磨練意志，鍛煉體能；

下午

午休、內(nèi)務(wù)評比、作業(yè)督導(dǎo)、坐姿訓(xùn)練、隊列訓(xùn)練、感恩蛻變：爸爸最好了手語操、團(tuán)隊拓展——珠行萬里、體能訓(xùn)練；

晚上

洗澡洗衣服、觀看軍事電影，上臺分享、寫日記、晚點名；

第4天擒敵防身，自我保護(hù)，真人CS，激發(fā)深入潛能，生活獨立，實現(xiàn)自我突破

上午

晨練、擒敵拳、軍事訓(xùn)練、學(xué)習(xí)槍械知識、射擊原理、正確的持槍方法、練習(xí)瞄準(zhǔn)、擊發(fā)、掌握槍的平衡及穩(wěn)固度、提高射擊精準(zhǔn)度；

下午

午休、內(nèi)務(wù)評比、模擬戰(zhàn)場真人CS槍戰(zhàn)（叢林野戰(zhàn)、解救人質(zhì)、斬首行動）、持槍照特寫；

晚上

洗澡洗衣服、作業(yè)輔導(dǎo)、坐姿訓(xùn)練、寫日記、晚點名；

第5天常用急救知識，滅火器原理與使用，消防演練

上午

晨練、擒敵拳、十字架糾正駝背、隊列訓(xùn)練、手語操；

下午

午休、內(nèi)務(wù)評比、作業(yè)輔導(dǎo)、坐姿訓(xùn)練、常用急救知識、滅火器原理與使用、體能訓(xùn)練；消防演練；

晚上

洗澡洗衣服、軍營生日晚會、才藝大比拼；晚點名；

第6天高空攀巖、挑戰(zhàn)困難、磨練意志、情緒控制、自我認(rèn)可

上午

晨練、擒敵拳、高空攀巖；

下午

午休、作業(yè)督導(dǎo)、坐姿訓(xùn)練、擒敵拳、感恩手語操、隊列會操、優(yōu)秀班級評獎、團(tuán)隊拓展——縱橫天下、體能訓(xùn)練；

晚上

觀看青少年普法電影、洗澡洗衣服、寫日記；晚點名；

第7天鞏固擒敵拳，軍歌，手語操，隊列展示，閱兵彩排

上午

晨練、鞏固擒敵拳、軍歌、手語操、隊列展示、閱兵彩排——全營合練

下午

午休、軍事科目匯演、歡送戰(zhàn)友（7天營戰(zhàn)友退伍）、體能訓(xùn)練；擒敵拳（下）、溝通拓展——目標(biāo)市場；

晚上

學(xué)習(xí)軍歌《當(dāng)那一天來臨》；作業(yè)督導(dǎo)、坐姿訓(xùn)練、洗澡、晚點名；

第8天單兵技能特訓(xùn)持槍匍匐

上午

晨練、擒敵拳（下）、軍事特訓(xùn)——戰(zhàn)術(shù)動作，持槍臥倒方式、隱蔽術(shù)、運動步伐；

下午

單兵技能特訓(xùn)持槍匍匐：低姿匍匐、高姿匍匐、側(cè)身匍匐、高姿側(cè)身匍匐；觀察、判定方位、通信聯(lián)絡(luò)、地形地物、偽裝等戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

晚上

班務(wù)會、個人演講、成長總結(jié)、制定下一個目標(biāo)；洗澡、晚點名；

第9天軍事技能——刺殺操學(xué)習(xí)（步伐移動技巧，突刺技巧）

上午

晨練、跑步、擒敵拳（下）、軍事技能——刺殺操學(xué)習(xí)（步伐移動技巧，突刺技巧）

下午

午休、作業(yè)督導(dǎo)、坐姿訓(xùn)練、軍事技能——刺殺操學(xué)習(xí)（連貫招式教學(xué)上篇）；體能：3公里跑步、俯臥撐、仰臥起坐考評；

晚上

觀看國慶大閱兵、洗澡洗衣服、晚點名；

第10天軍事技能——刺殺操學(xué)習(xí)（連貫招式教學(xué)下篇），鞏固感恩手語操

上午

晨練、擒敵拳（下）、軍事技能——刺殺操學(xué)習(xí)（連貫招式教學(xué)下篇）、鞏固感恩手語操；

下午

磨練意志魔鬼訓(xùn)練：翻輪胎、俯臥撐、扛圓木、匍匐前行等；洗澡洗衣服；

晚上

作業(yè)督導(dǎo)、唱軍歌、感恩手語、戰(zhàn)術(shù)手語、晚點名；

第11天迫擊炮教學(xué)，迫擊炮發(fā)射體驗

上午

晨練、軍事技能——刺殺操學(xué)習(xí)（仿刺技巧）；鞏固擒敵拳、軍歌、手語操、隊列、戰(zhàn)術(shù)動作——全營合練；

下午

迫擊炮教學(xué)，迫擊炮發(fā)射體驗；軍營小廚——制作柴火雞，鍋邊饃、作業(yè)督導(dǎo)；

晚上

觀看軍事電影；洗澡洗衣服、晚點名；

第12天拓展活動——九宮格，軍事科目鞏固訓(xùn)練，體能組合訓(xùn)練

上午

晨練、擒敵拳、跑步、5公里徒步拉練；

下午

午休、作業(yè)督導(dǎo)、隊列訓(xùn)練、拓展活動——九宮格、軍事科目鞏固訓(xùn)練、體能組合訓(xùn)練；

晚上

洗澡洗衣服、班務(wù)會、寫日記；

第13天參觀鄉(xiāng)愁記憶館，參觀軍旅紀(jì)念館

上午

晨練、鞏固擒敵拳、軍歌、感恩手語、隊列展示、戰(zhàn)術(shù)手語、戰(zhàn)術(shù)動作、刺殺操、閱兵彩排——全營合練，備戰(zhàn)結(jié)營；

下午

參觀鄉(xiāng)愁記憶館，“記住鄉(xiāng)愁就是就是記住我們的根”，認(rèn)識老一輩使用的農(nóng)具，感受40-70年代人們的真實生活情景，懂得珍惜現(xiàn)在的美好生活，懂得感恩父母！參觀軍旅紀(jì)念館，毛澤東的紅衛(wèi)兵，中國鐵道兵的艱辛偉大發(fā)展歷程；作業(yè)督導(dǎo)；

晚上

感恩教育-立志知恩，一封家書，親子連線——致電父母；洗澡洗衣服、寫日記、晚點名；

第14天拓展活動——蒙眼擊鼓

上午

晨練、鞏固擒敵拳、軍歌、隊列展示、戰(zhàn)術(shù)手語、戰(zhàn)術(shù)動作、感恩手語、刺殺操、閱兵彩排——全營合練；

下午

午休、軍事科目匯演、歡送戰(zhàn)友（14天營戰(zhàn)友退伍）、體能訓(xùn)練；拓展活動——蒙眼擊鼓；

晚上

觀看——預(yù)防校園欺凌宣傳片、開展討論；洗衣服、寫日記、晚點名；

第15天法制教育——防止校園欺凌、拒絕校園暴力

上午

晨練、跑步、擒敵拳連貫動作、糾正彎腰駝背，含胸歪頭、刺殺操；

下午

法制教育——防止校園欺凌、拒絕校園暴力；法的概念及相關(guān)的未成年人法律；校園欺凌的危害及引發(fā)的原因；校園欺凌案例，掌握避免校園欺凌，樹立‘安全第一，預(yù)防為主”的意識，應(yīng)對暴力臨危不亂與自我保護(hù)的方法和策略；

晚上

燒烤派對、開心燒烤、動手動腦、壩壩K歌；

第16天防身術(shù)學(xué)習(xí)（上）與快速掌握

上午

晨練、跑步、擒敵拳連貫動作、軍姿，糾正彎腰駝背，含胸歪頭、隊列訓(xùn)練、刺殺操；

下午

防身術(shù)學(xué)習(xí)（上）與快速掌握、鍛煉身體、自我保護(hù)、提高自信心、采用相互對練；讓孩子學(xué)以致用；以自己的智慧、膽量、秘技、巧招猝然偷襲，即可迎刃而解，從而達(dá)到御敵防身的目的；

晚上

觀看軍事電影、洗澡洗衣服、寫日記、晚點名；

第17天防身術(shù)學(xué)習(xí)（下）與快速掌握

上午

晨練、跑步、擒敵拳連貫動作、軍姿，糾正彎腰駝背，含胸歪頭、隊列訓(xùn)練、刺殺操；

下午

防身術(shù)學(xué)習(xí)（下）與快速掌握；作業(yè)督導(dǎo)、坐姿訓(xùn)練；

晚上

軍事電影觀看、洗澡洗衣服、寫日記，晚點名；

第18天真人CS槍戰(zhàn)，紅藍(lán)軍對抗

上午

晨練、跑步、擒敵拳連貫動作、軍姿，糾正彎腰駝背，含胸歪頭、隊列訓(xùn)練、手語操、刺殺操；

下午

午休、作業(yè)督導(dǎo)、真人CS槍戰(zhàn)、紅藍(lán)軍對抗；

晚上

洗澡洗衣服、作業(yè)督導(dǎo)、坐姿訓(xùn)練、寫日記、晚點名；

第19天火箭筒原理與教學(xué)，發(fā)射體驗

上午

晨練、跑步、擒敵拳連貫動作、軍姿，糾正彎腰駝背，含胸歪頭、隊列訓(xùn)練、刺殺操；

下午

火箭筒原理與教學(xué)、發(fā)射體驗；

晚上

軍營生日晚會、才藝大比拼；洗澡洗衣服，晚點名；

第20天拓展活動——急速60秒

上午

晨練、鞏固擒敵拳、軍歌、感恩手語、隊列展示、戰(zhàn)術(shù)手語、戰(zhàn)術(shù)動作、刺殺操、閱兵彩排——全營合練，備戰(zhàn)結(jié)營；

下午

午休、內(nèi)務(wù)整理與評比、作業(yè)督導(dǎo)、拓展活動——急速60秒；

晚上

感恩教育-立志知恩，一封家書，親子連線——致電父母；洗澡洗衣服、寫日記、晚點名；

第21天內(nèi)務(wù)評比與整改，作業(yè)輔導(dǎo)

上午

晨練、鞏固擒敵拳、軍歌、隊列展示、戰(zhàn)術(shù)手語、戰(zhàn)術(shù)動作、感恩手語、刺殺操、閱兵彩排——全營合練；

下午

午休、內(nèi)務(wù)評比與整改、作業(yè)輔導(dǎo)、坐姿訓(xùn)練、隊列訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、擒敵拳；

晚上

洗澡洗衣服、作業(yè)督導(dǎo)、坐姿訓(xùn)練、寫日記、晚點名；

第22-27天自我提升周

全天

最后一周是孩子們自我提升周，不安排課程，整個一周是主要鍛煉孩子，讓孩子當(dāng)一個連隊的隊長，學(xué)會做計劃，會安排任務(wù)，嚴(yán)格要求自己，給新兵講解內(nèi)務(wù)，進(jìn)行隊列訓(xùn)練，口令下達(dá)，組織開飯，組織晚點名與一日總結(jié)等等，短時間內(nèi)提升孩子的膽量，增強孩子自信心與責(zé)任感，具備溝通能力，養(yǎng)成事前有計劃，事后有總結(jié)的好習(xí)慣。

第28天生命覺醒，心靈感恩之旅，結(jié)營儀式，軍事匯報、總結(jié)回顧、小兵退伍

上午

晨練、鞏固擒敵拳、軍歌、隊列展示、戰(zhàn)術(shù)手語、戰(zhàn)術(shù)動作、感恩手語、刺殺操、閱兵彩排——全營合練；

下午

午休、內(nèi)務(wù)評比與整改、作業(yè)輔導(dǎo)、坐姿訓(xùn)練、隊列訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、擒敵拳；

詳情請咨詢課程老師

01、基地已為學(xué)員配備物品：

為學(xué)員配備：床鋪、被子、枕頭、餐具、軍裝（作訓(xùn)服.軍帽.腰帶）、軍用水壺、水桶、臉盆、衣架、衛(wèi)生紙、2千余冊課外書、24小時熱水供給（以上學(xué)員無需額外攜帶）；

02、學(xué)員需自帶的物品：

個人生活用品：換洗內(nèi)衣褲3套、外穿衣褲2-3套、運動鞋2雙（穿一雙帶一雙）、涼拖1雙、襪子3-4雙、薄外套1件（以防下雨降溫）、衛(wèi)生紙、女孩子頭梳、衛(wèi)生棉（選帶）；

個人洗漱用品：牙膏、牙刷、漱口杯、洗發(fā)及沐浴露、毛巾或洗臉巾、浴巾（選帶）；

個人學(xué)習(xí)用品：假期作業(yè)，課外書（選帶，基地圖書室有2千余冊課外書供孩子們借閱）；

個人特需藥品：基地備有常用藥品（驅(qū)蚊花露水、藿香正氣液、板藍(lán)根清熱顆粒等），自帶2個醫(yī)用口罩、個人特殊藥品需自帶（需服用藥品，需告知老師/教官）；

03、學(xué)員禁止攜帶物品：

① 貴重電子設(shè)備、手機、相機、電腦等；

② 首飾等、貴重且訓(xùn)練不適合佩戴的物品；

③ 游戲機、寵物等與訓(xùn)練無關(guān)的物品；

④ 刀具、易燃易爆物等危險物品及違禁品；

⑤ 如發(fā)現(xiàn)禁止攜帶物品，入營時交由家長帶回或統(tǒng)一上交老師保管，結(jié)營時歸還；